Ұзақ өмір сүру бойынша сарапшы Дэн Бюттнер зейнетке шығатын уақыт адам өміріндегі ең қауіпті жыл екенін айтты, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі HuffPost басылымына сілтеме жасап.
Бюттнердің айтуынша, дәл зейнетке шығатын жылы өлім-жітім деңгейі едәуір артады.
“Бұл кезеңде адамда мазасыздық, күйзеліс, болашақтан қорқу сезімі пайда болуы мүмкін. Көп адам өмірлік мақсатын жоғалтып, бірнәрсе жетіспейтіндей күй кешеді”, — деп түсіндірді маман.
Мұндай жағымсыз өзгерістердің себебі — көп жыл бойы ұстанып келген әдеттері мен өмір сүру тәртібінің күрт өзгеруі. Өмірді ұзартып, сапасын жақсарту үшін Бюттнер бұрынғыдай белсенді болуға, әлеуметтік байланыстарды үзбеуге, сондай-ақ сүйікті іспен айналысатын хобби не қызмет табуға шақырды.
Қызықты жаңалықтар мен видеоларды көру үшін TikTok арнамызға жазылыңыз!
